74 கோடைக்கால கடல் சமையல் நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் துடைக்க முடியாது

மஸ்ஸல்களை ஏங்குகிறீர்களா? மற்றும் ஸ்காலப்ஸ் ? மற்றும் வேகவைத்த கிளாம்கள்? உங்களிடம் பாவம் செய்ய முடியாத நேரம் உள்ளது. நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், கோடைகாலமும் கடல் உணவும் கைகோர்த்துச் செல்கின்றன. ஏனென்றால் அது சமைக்க எளிதானது கோழி , ஆனால் சூடான, ஈரப்பதமான நாளில் இலகுவாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்கும். இந்த 74 நாக் அவுட் கோடை கடல் உணவு ரெசிபிகளுக்கு நன்றி - தக்காளி வேட்டையாடப்பட்ட கோட், சிட்ரஸ் இறால் சாலட் மற்றும் ஹோம்மேட் பேலா உள்ளிட்ட சிலவற்றை பெயரிட - நீங்கள் லோப்ஸ்டர் ரோல்ஸ் (அல்லது மீன் டகோஸ்) சாப்பிட கடற்கரைக்கு பயணம் செய்ய தேவையில்லை. நட்சத்திரங்கள்.

தொடர்புடையது: 27 தாள்-பான் சால்மன் சமையல், ஏனெனில் நீங்கள் சமையலை விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் சுத்தம் செய்வதை வெறுக்கிறீர்கள்



கோடை கடல் உணவு சமையல் புதிய மூலிகைகள் செய்முறையுடன் தக்காளி வேட்டையாடிய கோட் பாட்ரிசியா நிவேன் / கீப்பிங் இட் சிம்பிள்

1. புதிய மூலிகைகள் கொண்ட தக்காளி-வேட்டையாடப்பட்ட கோட்

நீங்கள் ஆடம்பரமான ஆனால் குறைந்த முயற்சியுடன் சாப்பிட விரும்பினால், இந்த டிஷ் உங்கள் சிறந்த பந்தயம். இது 25 நிமிடங்களில் தயாராக உள்ளது. (உண்மையில்!)

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

கோடைகால கடல் உணவு சமையல் காலார்ட் பீச் சாலட் செய்முறையுடன் ஸ்ரீராச்சா இறால் வளைவுகள் எலீசா ஜான்சன் / தி பீச் டிரக் குக்புக்

2. கொலார்ட்-பீச் சாலட் கொண்ட ஸ்ரீராச்சா இறால் வளைவுகள்

பீச் எங்கள் கோடைகால பிடித்தவைகளின் பட்டியலில் உயர்ந்தவை, எனவே நிச்சயமாக ஒவ்வொரு உணவிலும் அவற்றைக் கசக்க முயற்சிப்போம். இங்கே, இனிப்பு எரிந்த இறாலை ஒரு டி.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் தேன் வெண்ணெய் மீன் செய்முறை ஜெரெல் கை / ரோட்னி ஸ்காட்'BBQ இன் உலகம்

3. ரோட்னி ஸ்காட்டின் தேன்-வெண்ணெய் மீன்

நீங்கள் நினைத்திருந்தால் கிரில் மட்டுமே ஸ்டீக் மற்றும் பன்றி இறைச்சி, மீண்டும் சிந்தியுங்கள். இந்த புகைபிடித்த இனிப்பு மீன் இரவு உணவு இருக்கும் இடத்தில் உள்ளது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் மோர் இடிந்த பான் வறுத்த மீன் நிரப்பு செய்முறை ராபர்ட் எஸ். கூப்பர் / ஒரு உண்மையான தெற்கு குக்

4. மோர்-இடிந்த பான்-வறுத்த மீன் நிரப்புகள்

Psst: ஃபில்லெட்டுகளை பிரட் செய்யும் போது பிஸ்கிக்கை குறுக்குவழியாகப் பயன்படுத்தலாம்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடைகால கடல் உணவு வகைகள் ஃபெட்டா செய்முறையுடன் சிட்ரஸ் இறால் மற்றும் குயினோவா சாலட் அலிசன் நாள் / ஒரு நவீன குக்'கள் ஆண்டு

5. ஃபெட்டாவுடன் சிட்ரஸ், இறால் மற்றும் குயினோவா சாலட்

ஜூசி சிட்ரஸ் மற்றும் பிரைனி ஃபெட்டா வெற்று ஓல் குயினோவில் அதிசயங்களைச் செய்யுங்கள், மேலும் முழு விஷயத்தையும் முன்னேறச் செய்யலாம்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் தாள் பான் மிசோ மெருகூட்டப்பட்ட மீன் ப்ரோக்கோலி தேங்காய் அரிசி செய்முறை மாண்டலின் ரெனிகர் / தி ஹக்கிள் மற்றும் கூஸ் குக்புக்

6. ப்ரோக்கோலி மற்றும் தேங்காய் அரிசியுடன் தாள்-பான் மிசோ-பளபளப்பான மீன்

ஒரு பான் மற்றும் இரவு உணவு முடிந்தது. அழுக்கு உணவுகள் யார்?

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் வேர்க்கடலை மற்றும் மிளகாய் சுண்ணாம்பு வெள்ளரி செய்முறையுடன் மஞ்சள் வெள்ளை மீன் நாசிமா ரோத்தாக்கர் / கலிபோர்னியா: வாழும் + உணவு

7. வேர்க்கடலை மற்றும் மிளகாய்-சுண்ணாம்பு வெள்ளரிக்காயுடன் மஞ்சள் வெள்ளை மீன்

இந்த 20 நிமிட டிஷ் உங்கள் வழக்கமான வறுத்த சால்மனை விட நிறைய நடந்து கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் அதை செய்வது எளிது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடைகால கடல் உணவு சமையல் பச்சை பட்டாணி புதினா மற்றும் ஸ்காலப்ஸ் செய்முறையுடன் ஸ்காலப்ஸைக் கண்டது அமண்டா ஃபிரடெரிக்சன் / எளிய அழகான உணவு

8. பச்சை பட்டாணி, புதினா மற்றும் வெல்லங்களுடன் கூடிய ஸ்காலப்ஸ்

இந்த ஸ்காலப்ஸ் ஒரு உணவக மெனு உருப்படி போல சுவைக்கின்றன, ஆனால் அடுப்பில் சமைக்க சுமார் 5 நிமிடங்கள் ஆகும்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் புதிய மூலிகைகள் மற்றும் சுண்ணாம்பு செய்முறையுடன் உடனடி பானை தேங்காய் சால்மன் கிறிஸ்டோபர் டெஸ்டானி / உடனடி குடும்ப உணவு

9. புதிய மூலிகைகள் மற்றும் சுண்ணாம்புடன் உடனடி பானை தேங்காய் சால்மன்

இங்கே, இன்ஸ்டன்ட் பாட் இரண்டும் இரவு உணவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் மசாலா தேங்காய் பால் சுவையுடன் மீன்களை உட்செலுத்துகிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் அடுப்பை இயக்க வேண்டியதில்லை.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் பூண்டு சாஸ் செய்முறையில் இறால் எஸ்டீபன் காஸ்டிலோ / சிகானோ சாப்பிடுகிறார்

10. பூண்டு சாஸில் இறால்

மீதமுள்ள பூண்டு சாஸை ஊறவைக்க நிறைய மிருதுவான ரொட்டியுடன் பரிமாறவும்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் ஜேக் கோஹன் ஈராகி ரோஸ்ட் சால்மன் செய்முறை மாட் டெய்லர்-மொத்த / யூத-இஷ்

11. ஜேக் கோஹனின் ஈராக்கி தக்காளி மற்றும் எலுமிச்சையுடன் வறுத்த சால்மன்

கேரமல் செய்யப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் தக்காளி பேஸ்ட்டை சில நாட்களுக்கு முன்பே தயார் செய்து, அவற்றை ஃப்ரிட்ஜ் அல்லது ஃப்ரீசரில் சேமிக்கவும்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு ரெசிபிகள் மவுல்ஸ் ஃப்ரைட்ஸ் மஸ்ஸல்ஸ் மற்றும் ஃப்ரைஸ் செய்முறை புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ / ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்

12. மவுல்ஸ்-ஃப்ரைட்ஸ் (வேகவைத்த மஸ்ஸல்ஸ் மற்றும் ஃப்ரைஸ்)

இந்த மகிழ்ச்சிகரமான உணவில் ஈடுபட நீங்கள் பெல்ஜியத்திற்கு செல்ல வேண்டியதில்லை என்பதற்கான சான்று.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு ரெசிபிகள் வியட்நாமிய இறால் தேங்காய் கேரமல் சாஸ் செய்முறை ஆப்ரி பிக் / வியட்நாமிய உணவு எந்த நாளிலும்

13. தேங்காய் கேரமல் சாஸில் வியட்நாமிய இறால்

இந்த தெற்கு வியட்நாமிய உணவில் உள்ள கேரமல் தேங்காய் நீர், மீன் சாஸ் மற்றும் நறுமணப் பொருள்களுடன் இணைந்து ஒரு அழகான, சுவையான-இனிப்பு சாஸை உருவாக்குகிறது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் சில்மன் யூசு சுவை மற்றும் ஊறுகாய் முள்ளங்கி செய்முறையுடன் சால்மன் நூடுல் கிண்ணங்கள் நாசிமா ரோத்தாக்கர் / கலிபோர்னியா: வாழும் + உணவு

14. சில்மன்-யூசு ரிலிஷ் மற்றும் ஊறுகாய் முள்ளங்கிகளுடன் சால்மன் நூடுல் கிண்ணங்கள்

குளிர்சாதன பெட்டியில் ப்ரோக்கோலி, எடமாம் மற்றும் கேரட் அல்லது முள்ளங்கிக்கு பதிலாக வெள்ளரிக்காய் போன்ற நீடித்த காய்கறிகளுக்கு இது பொருந்தக்கூடியது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் தாள் பான் தேன் தஹினி சால்மன் சுண்டல் மற்றும் கூஸ்கஸ் செய்முறையுடன் பீட்டர் சோம்

15. கொண்டைக்கடலை மற்றும் கூஸ்கஸுடன் தாள்-பான் தேன் தஹினி சால்மன்

குறைந்தபட்ச தயாரிப்பு, மிதமான சமையல் நேரம் மற்றும் கிட்டத்தட்ட தூய்மைப்படுத்தல் இல்லை - இது சரியான பெட்டிகளை சரிபார்க்கிறது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் 20 நிமிட இறால் ஸ்கம்பி ஜூடில்ஸ் செய்முறை புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ / ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்

16. இறால் ஸ்கம்பி ஜூடில்ஸ்

அவை வெண்ணெய் மற்றும் பிரகாசமானவை, கார்ப்ஸைக் கழித்தல். (ஒரு கிளாஸ் வெள்ளை ஒயின் அதிக இடம், நாங்கள் சொல்கிறோம்.)

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் தேன் கடுகு தாள் பான் சால்மன் செய்முறை ஆப்ரி எடு / நீங்கள் விரும்புவதை சாப்பிடுங்கள்

17. தேன்-கடுகு தாள் பான் சால்மன்

ஒரு பெரிய ஃபில்லட் அட்டவணையை அடையும் போது சுவாரஸ்யமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் அது பூஜ்ய கூடுதல் முயற்சி எடுத்தது என்பதை யாரும் அறியத் தேவையில்லை.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடைக்கால கடல் சமையல் காகிதத்தோல் செய்முறையில் வேகவைத்த எள் இஞ்சி சால்மன் புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ / ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்

18. காகிதத்தோலில் சுட்ட எள்-இஞ்சி சால்மன்

பானைகள் அல்லது பானைகள் தேவையில்லை, en பாப்பிலோட் சமையல் முறைக்கு நன்றி.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் ஆரஞ்சு மற்றும் சுவிஸ் சார்ட் செய்முறையுடன் பான் வறுத்த கோட் புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ / ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்

19. ஆரஞ்சு மற்றும் சுவிஸ் சார்ட் உடன் பான்-வறுத்த கோட்

30 நிமிடங்கள் கிடைத்ததா? நீங்கள் இதை இரவு உணவிற்கு செய்யலாம் ( பக்கங்களிலும் மற்றும் அனைத்தும்).

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் முட்டைக்கோஸ் ஸ்லாவ் செய்முறையுடன் மிருதுவான வேகவைத்த மீன் டகோஸ் புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ / ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்

20. முட்டைக்கோஸ் ஸ்லாவுடன் மிருதுவான வேகவைத்த மீன் டகோஸ்

அவை காரமானவை, முறுமுறுப்பானவை மற்றும் கோடைகாலத்தின் வரையறை.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் வார இரவு வாணலி பேலா செய்முறை புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ / ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்

21. வார இரவு வாணலி பேலா

உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு பான் மற்றும் அடுப்பு மட்டுமே. (சரி, மற்றும் ஒரு குடம் இரத்தப்போக்கு .)

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் மாம்பழ சல்சா செய்முறையுடன் காரமான இறால் டகோஸ் புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ / ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்

22. மா சல்சாவுடன் காரமான இறால் டகோஸ்

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மாம்பழ சல்சா இந்த உணவை மேலே எடுத்துக்கொள்கிறது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் அலாஸ்கா சால்மன் தானிய கிண்ணம் செய்முறை புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ / ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்

23. காட்டு அலாஸ்கா சால்மன் மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட வெள்ளரி தானிய கிண்ணங்கள்

இதோ, ஒரு ஆரோக்கியமான உணவை தயாரிக்க ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் ஆகாது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் சால்மன் பி.எல்.டி செய்முறை புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ / ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்

24. சால்மன் பி.எல்.டி.

சாண்ட்விச்களைப் பொருத்தவரை, பி.எல்.டி.யை வெல்வது கடினம். சால்மன் சேர்க்கவும், என்றாலும்…

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு ரெசிபிகள் இறால் வேகவைக்கும் சோள செய்முறையுடன் புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ / ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்

25. சோளம், தொத்திறைச்சி மற்றும் உருளைக்கிழங்குடன் இறால் வேகவைக்கவும்

நீங்கள் ஒரு செய்தித்தாளில் வரிசையாக சேவை செய்தால் போனஸ் புள்ளிகள் சுற்றுலா மேசை.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

தொடர்புடையது: இந்த கோடையில் கிரில் செய்ய 8 அடுத்த-நிலை ஸ்கீவர் ரெசிபிகள் (இனிப்பு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது)

கோடை கடல் உணவு சமையல் சால்மன் மற்றும் பெருஞ்சீரகம் இரவு உணவு சாலட் செய்முறை உணவுக்கு ஒரு புதிய வழி

26. சால்மன் மற்றும் பெருஞ்சீரகம் இரவு சாலட்

சால்மன் செழுமையை வழங்குகிறது, கூஸ்கஸ் திருட்டுத்தனமாக சேர்க்கிறது மற்றும் க்ரீம் உடையணிந்த காய்கறிகள் மகிழ்ச்சியுடன் உணர்கின்றன (ஆனால் குறைந்தது அல்ல).

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் இஞ்சி அன்னாசி இறால் வறுக்கவும் வறுக்கவும் புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ / ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்

27. இஞ்சி-அன்னாசி இறால் அசை-வறுக்கவும்

இது உங்கள் வாயில் ஒரு சுவை பட்டாசு போன்றது, இது 20 நிமிடங்களில் தயாராக உள்ளது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடைகால கடல் உணவு ரெசிபிகள் சிட்ரஸி சோள சுக்கோட்டாஷ் செய்முறையுடன் பான் சீரேட் ஸ்காலப்ஸ் எரின் குங்கல் / துடிப்பான வாழ்க்கை

28. சிட்ரசி கார்ன் சுக்கோடாஷுடன் பான்-சீர்டு ஸ்காலப்ஸ்

ஏதாவது இருக்கிறதா? சோளம் மற்றும் தக்காளி அழகாக இணைக்கவில்லையா?

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடைக்கால கடல் சமையல் காலிஃபிளவர் கட்டங்கள் மற்றும் அருகுலா செய்முறையுடன் இறால் புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ / ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்

29. காலிஃபிளவர் கிரிட்ஸ் மற்றும் அருகுலாவுடன் இறால்

இழக்க கார்ப்ஸ் ஆனால் சுவையை வைத்திருங்கள்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

ஒளிரும் சருமத்திற்கான வீட்டில் அழகு குறிப்புகள்
கோடைகால கடல் உணவு சமையல் அலிசன் ரோமானின் வாள்மீன் நொறுக்கப்பட்ட ஆலிவ் மற்றும் ஆர்கனோ செய்முறையுடன் மைக்கேல் கிரேடன் மற்றும் நிகோல் ஹெரியட் / நத்திங் ஃபேன்ஸி

30. நொறுக்கப்பட்ட ஆலிவ் மற்றும் ஆர்கனோவுடன் அலிசன் ரோமானின் வாள்மீன்

சுய-பிரகடனப்படுத்தப்பட்ட கடல் உணவு வெறுப்பவர்கள் கூட இதைத் தூண்டிவிடுவார்கள். உங்களுக்கு பிடித்தவற்றுடன் இணைக்கவும் காய்கறிகள் .

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடைகால கடல் உணவு சமையல் தஹினி டிரஸ்ஸிங் செய்முறையுடன் சால்மன் கிண்ணம் புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ / ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்

31. ஃபாரோ, பிளாக் பீன்ஸ் மற்றும் டஹினி டிரஸ்ஸிங் உடன் சால்மன் பவுல்

இந்த மஞ்சள்-தஹினி அலங்காரத்தின் ஒரு சுவை, நீங்கள் மீண்டும் ஒருபோதும் பழைய பால்சமிக் வினிகிரெட்டுக்குச் செல்ல மாட்டீர்கள்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் பன்றி இறைச்சி கருப்பு கோட் செய்முறை புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ / ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்

32. கீரை மற்றும் கேப்பர்களுடன் பேக்கன் போர்த்தப்பட்ட கருப்பு கோட்

கருப்பு கோட் வெண்ணெய் மற்றும் பணக்காரர், ஆனால் இந்த செய்முறை எந்த உறுதியான வெள்ளை மீனுடனும் வேலை செய்கிறது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் சுட்ட மீன் மற்றும் சிப்ஸ் செய்முறை புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ / ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்

33. வேகவைத்த மீன் மற்றும் சில்லுகள்

மிருதுவான, முறுமுறுப்பான, உப்பு மற்றும் வினிகரி (ஒரு சிறந்த வழியில்).

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ரோமைன் செய்முறையுடன் ஒரு பான் வறுத்த சால்மன் புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ / ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்

34. உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ரோமெய்னுடன் ஒரு பான் வறுத்த சால்மன்

வெப்பமான கோடை இரவுகளில், ஒரு சூப்பர் எளிய, ஒரு பான் இரவு உணவு அத்தியாவசியமானதாகும்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் முழு வறுத்த பிராஞ்சினோ மொட்டையடித்த பெருஞ்சீரகம் ஸ்லாவ் செய்முறை என்ன'கபி சமையல்

35. மொட்டையடித்த பெருஞ்சீரகம் ஸ்லாவுடன் முழு வறுத்த பிரான்சினோ

நீங்கள் இருக்கும்போது இதை வெளியே இழுக்கவும் உண்மையில் ஈர்க்கும் நோக்கம். (தயாரிப்பு நேரம் பத்து நிமிடங்கள் மட்டுமே.)

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் லோப்ஸ்டர் ரிசொட்டோ செய்முறை புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ / ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்

36. லோப்ஸ்டர் ரிசொட்டோ

இது காலமற்ற நேர்த்தியானது மற்றும் தேதி-இரவு தயாராக உள்ளது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

தொடர்புடையது: நீங்கள் 30 நிமிடங்களில் அல்லது அதற்கும் குறைவாக செய்யக்கூடிய 15 கோடைகால கடல் உணவு வகைகள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் சால்மன் பர்கர்ஸ் செய்முறை புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ / ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்

37. சால்மன் பர்கர்கள்

அடுத்த வார இறுதியில் பார்க்க, தரையில் மாட்டிறைச்சி .

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடைகால கடல் உணவு சமையல் மத்திய தரைக்கடல் பாணி வேகவைத்த கிளாம்ஸ் செய்முறை மத்திய தரைக்கடல் டிஷ்

38. மத்திய தரைக்கடல்-பாணி வேகவைத்த கிளாம்கள்

இதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒருபோதும் கிளாம்களை சமைக்கவில்லை என்றால், அது எவ்வளவு எளிமையானது என்பதில் மகிழ்ச்சியடையத் தயாராகுங்கள். (அவற்றை நன்றாக சுத்தம் செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - அவை மணலாக இருக்கின்றன.)

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் தக்காளி துளசி வெண்ணெய் சாஸ் செய்முறையுடன் பூண்டு துளசி பாரமுண்டி வாணலி யூம் பிஞ்ச்

39. தக்காளி வெண்ணெய் சாஸுடன் பூண்டு துளசி பார்ரமுண்டி வாணலி

இந்த நீடித்த, மெல்லிய வெள்ளை மீனுடன் நாங்கள் ஆர்வமாக இருக்கிறோம்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் மஹி மஹி சிமிச்சுரி சாஸ் ப்ரோக்கோலினி செய்முறை கிம்மி சில அடுப்பு

40. சிமிச்சுரி சாஸ் மற்றும் ப்ரோக்கோலினியுடன் மஹி மஹி

இது ஆரோக்கியமானது, ஆனால் அது ஒரு தியாகத்தைப் போல சுவைக்காது - எங்கள் வகையான இரவு உணவு.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் மீன் டகோ சாலட் செய்முறை புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ / ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்

41. மீன் டகோ சாலட்

இந்த கோடையில் செவ்வாயன்று டகோ சாலட் செய்வோம்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் இறால் மற்றும் பாஸ்தா குண்டு செய்முறை புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ / ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்

42. இறால் மற்றும் பாஸ்தா குண்டு

கோடை இரவின் பிற்பகுதியில் இந்த மனம் நிறைந்த உணவை சேமிக்கவும், வானிலை மீண்டும் மிளகாய் வரத் தொடங்குகிறது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் கஜூன் இறால் மற்றும் தொத்திறைச்சி காய்கறி வாணலி செய்முறை ரெசிபி விமர்சகர்

43. கஜூன் இறால் மற்றும் தொத்திறைச்சி காய்கறி வாணலி

இது கார்ப்ஸ் குறைவாகவும், உணவு தயாரிப்பதற்கு சிறந்தது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் ஏற்றப்பட்ட எள் இஞ்சி சால்மன் சாலட் செய்முறை என்ன'கபி சமையல்

44. ஏற்றப்பட்ட எள் இஞ்சி சால்மன் சாலட்

நீங்கள் இஞ்சி வினிகிரெட்டின் இரட்டை தொகுப்பை உருவாக்க விரும்பலாம் - அது நல்லது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் நண்டு கேக்குகள் செய்முறை கிராண்ட்பேபி கேக்குகள்

45. நண்டு கேக்குகள்

அவை கோடைகால உன்னதமானவை, மேலும் நிறைய எலுமிச்சை சாறு மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ரெமூலேடுடன் சிறந்தவை.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் வறுக்கப்பட்ட மஹி மஹி மீன் டகோஸ் செய்முறை என்ன'கபி சமையல்

46. ​​வறுக்கப்பட்ட மஹி மஹி மீன் டகோஸ்

விருந்தினர்களுக்கு போதுமானது. வார இரவுகளுக்கு போதுமானது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் எலுமிச்சை வெண்ணெய் திலபா மீன் சமையல் செய்முறை அடடா சுவையானது

47. வேகவைத்த எலுமிச்சை வெண்ணெய் திலபியா

போனஸ்: நீங்கள் எந்த வகையான கடல் உணவுகளிலும் சப் செய்யலாம்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடைகால கடல் உணவு சமையல் காரமான பழுப்பு அரிசி சீனா டுனா ரோல் கிண்ணம் மீன் சமையல் செய்முறை அரை சுட்ட அறுவடை

48. காரமான பிரவுன் ரைஸ் சீனா டுனா ரோல் கிண்ணம்

சுஷி தயாரிப்பது உங்கள் திறன் நிலைக்கு மேல் இருந்தால், இதை முயற்சிக்கவும்!

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் ஹவாய் பாணி மிருதுவான பூண்டு வெண்ணெய் இறால் செய்முறை ஸ்பூன் ஃபோர்க் பேக்கன்

49. ஹவாய்-ஸ்டைல் ​​மிருதுவான பூண்டு-வெண்ணெய் இறால்

இந்த இனிப்பு-இன்னும் சுவையான இரவு விடுமுறை விடுமுறை சுவை.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் பசையம் இலவச பாஜா மீன் டகோஸ் சிபொட்டில் கிரீம் சாஸ் செய்முறை ஸ்னிக்ஸி சமையலறை

50. சிபொட்டில் கிரீம் சாஸுடன் பசையம் இல்லாத மஜா ஃபிஷ் டகோஸ்

உங்கள் குடும்பத்தினர் இரவு நேர ஜாக்பாட்டைத் தாக்கினர்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் தேங்காய் இறால் செய்முறை புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ / ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்

51. தேங்காய் இறால்

இது மொத்த கூட்டத்தை மகிழ்விக்கும், அதை அனுபவிக்க நீங்கள் உணவகத்திற்கு செல்ல வேண்டியதில்லை.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

சிவப்பு மிளகு சாஸ் செய்முறையில் கோடைகால கடல் உணவு சமையல் சோரிஸோ மற்றும் சிறிய கழுத்து கிளாம்கள் அமைதியான உணவுகள்

52. சிவப்பு மிளகு குழம்பில் சோரிசோ மற்றும் சிறிய கழுத்து கிளாம்கள்

அரிசி, சீமை சுரைக்காய் நூடுல்ஸ் அல்லது வறுக்கப்பட்ட பாக்யூட் ஆகியவற்றைக் கொண்டு இதை பரிமாறவும்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் அடுப்பு சுட்ட மஹி மஹி மக்காடமியா மேலோடு செய்முறை உணவு நம்பிக்கை உடற்தகுதி

53. மக்காடமியா மேலோடு ஓவன் சுட்ட மஹி மஹி

இந்த முழு 30 - மற்றும் பேலியோ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட செய்முறையில் மூன்று பொருட்கள் உள்ளன.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

தொடர்புடைய: இன்றிரவு முயற்சி செய்ய 16 எளிதான கெட்டோ-நட்பு கடல் சமையல்

கோடை கடல் உணவு சமையல் தர்பூசணி சல்சா செய்முறையுடன் பூண்டு வெண்ணெய் ஸ்காலப்ஸ் எப்படி ஸ்வீட் சாப்பிடுகிறது

54. தர்பூசணி சல்சாவுடன் பூண்டு-வெண்ணெய் ஸ்காலப்ஸ்

தர்பூசணி சல்சாவுக்கு ஒரு நல்ல மோதிரம் உள்ளது, இல்லையா?

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடைகால கடல் உணவு சமையல் இறால் செய்முறையுடன் வியட்நாமிய நூடுல் சாலட் ரெசிபி டின் சாப்பிடுகிறது

55. இறாலுடன் வியட்நாமிய நூடுல் சாலட்

முறுமுறுப்பான அமைப்பு மற்றும் உமாமி சுவையை கொண்டு வாருங்கள்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் தக்காளி வெண்ணெய் சல்சா செய்முறையுடன் வறுக்கப்பட்ட ஹாலிபட் ஃபுடி க்ரஷ்

56. தக்காளி வெண்ணெய் சல்சாவுடன் வறுக்கப்பட்ட ஹாலிபட்

நீங்கள் கையில் வைத்திருக்கும் எந்தவொரு பொருளிலும் எறியுங்கள்; நாங்கள் வீட்டில் செர்ரி தக்காளிக்கு ஒரு பகுதி.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் ஸ்லாவ் செய்முறையுடன் அற்புதம் சால்மன் பர்கர்கள் யூம் பிஞ்ச்

57. ஸ்லாவுடன் சால்மன் பர்கர்கள்

அவை வெளியில் மிருதுவாகவும், உள்ளே மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். நீங்கள் விரும்பினால் தயிரின் கூடுதல் பொம்மைடன் பரிமாறவும்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் சால்மன் உணவு தயாரிப்பு செய்முறை நான் ஒரு உணவு வலைப்பதிவு

58. தேன் பூண்டு சால்மன் லோ மீன் உணவு தயாரித்தல்

சிறந்தது. மதிய உணவு. எப்போதும்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் இறால் மற்றும் நண்டு கடல் உணவு ரோல்ஸ் செய்முறை என்ன'கபி சமையல்

59. இறால் மற்றும் நண்டு கடல் உணவுகள்

வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது இதை உருவாக்க விரும்புவீர்கள். முழு விளைவுக்கு ஐஸ்-குளிர் பீர் மூலம் ஆல்ஃபிரெஸ்கோவை சாப்பிடுங்கள்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் அச்சியோட் வறுக்கப்பட்ட மீன் டகோஸ் செய்முறை ஸ்பூன் ஃபோர்க் பேக்கன்

60. அச்சியோட் வறுக்கப்பட்ட மீன் டகோஸ்

இரண்டு கட்டைவிரல் வழி மிளகுத்தூள், நட்டு, இனிப்பு மற்றும் மண்ணான ஆச்சியோட்டு வரை.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் ஒரு பான் எலுமிச்சை வறுத்த சால்மன் உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பர்மேசன் அஸ்பாரகஸ் செய்முறை அரை சுட்ட அறுவடை

61. ஒரு பான் எலுமிச்சை வறுத்த சால்மன்

தூய்மைப்படுத்தல் ஒரு தென்றலாக இருப்பதால், இது நடைமுறையில் வார இரவுகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் தாள் பான் கிளாம் சுட்டுக்கொள்ளும் செய்முறை அடடா சுவையானது

62. தாள் பான் கிளாம் சுட்டுக்கொள்ள

உங்களுக்குப் பிடித்த புதியவர்களுக்கு வணக்கம் சொல்லுங்கள் ஆரோக்கியமான கோடை இரவு உணவு .

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடைகால கடல் உணவு சமையல் புகைபிடித்த மிளகு மற்றும் மூலிகை பழ சல்சா செய்முறையுடன் வறுக்கப்பட்ட வாள்மீன் ஃபுடி க்ரஷ்

63. புகைபிடித்த மிளகு மற்றும் மூலிகை பழ சல்சாவுடன் வறுக்கப்பட்ட வாள்மீன்

எளிய பொருட்கள்? காசோலை. முற்றிலும் சுவையாக இருக்கிறதா? இரட்டை சோதனை.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் தேங்காய் சுண்ணாம்பு இறால் பாக்கெட்டுகள் கோடை காய்கறி சமையல் செய்முறை ஃபீப் மீ ஃபோப்

64. கோடை காய்கறிகளுடன் தேங்காய் சுண்ணாம்பு இறால் பாக்கெட்டுகள்

ஒவ்வொரு கடியிலும் நீங்கள் வெவ்வேறு சுவைகள் மற்றும் அமைப்புகளைப் பெறுவீர்கள், மேலும் எல்லாமே அதன் சொந்த சிறிய பாக்கெட்டில் சமைக்கின்றன.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் வறுக்கப்பட்ட ஸ்காலப்ஸ் செய்முறை நவீன முறையானது

65. வறுக்கப்பட்ட ஸ்காலப்ஸ்

இந்த மட்டியை அரைப்பது அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றினாலும், உண்மையில் எதுவும் அதிகமாகப் பிடிக்கப்படுவதில்லை என்பதை உறுதி செய்வதற்கான எளிய வழி இது. (அதிக வெப்பம் = சரியான விரைவான தேடல்.)

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் மாம்பழ பைக்கோ செய்முறையுடன் காரமான மீன் டகோ கிண்ணங்கள் எப்படி ஸ்வீட் சாப்பிடுகிறது

66. மாம்பழ பைக்கோவுடன் காரமான மீன் டகோ கிண்ணங்கள்

நீங்கள் செல்ல வேண்டிய இடத்தில் இந்த அழகை ஆர்டர் செய்ய முடியாது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் மினி லோப்ஸ்டர் ரோல்ஸ் ரெசிபி 1 புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ / ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்

67. மினி லோப்ஸ்டர் ரோல்ஸ்

நேர்மையாக இருக்கட்டும்: மோசமான இரால் ரோலை உருவாக்குவது கடினம். ஆனால் எப்படியாவது, மினி பதிப்பு * அவ்வளவு சிறப்பாக * சுவைக்கிறது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் காய்கறி செய்முறையுடன் மிசோ கோட் பிராய்ட் ஃபுடி க்ரஷ்

68. காய்கறிகளுடன் பிராய்ட் மிசோ கோட்

முழு கெட்ட காரியத்தையும் செய்ய உங்களுக்கு ஒரு பேக்கிங் தாள் மட்டுமே தேவை. மிசோ இறைச்சி உறுதியான, இனிமையான மற்றும் வியக்கத்தக்க முட்டாள்தனமானது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் ஆப்பிள் ஸ்லா ரெசிபி 1 உடன் ஸ்மோக்கி மிளகு மீன் டகோஸ் ரெசிபி விமர்சகர்

69. ஆப்பிள் ஸ்லாவுடன் ஸ்மோக்கி பாப்ரிகா ஃபிஷ் டகோஸ்

மென்மையான, மிருதுவான ஸ்லாவைத் தவிர்க்க வேண்டாம், இது புகைபிடிக்கும் கடல் உணவை சமப்படுத்துகிறது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் பர்ரிட்டோ செய்முறையை குத்துகிறது ஸ்பூன் ஃபோர்க் பேக்கன்

70. குத்து புரிட்டோ

ஒரு வாவ் காரணி பற்றி பேசுங்கள். இந்த நாட்களில், நீங்கள் நன்கு சேமித்து வைக்கப்பட்ட பல மளிகைக் கடைகளில் சுஷி-தர டுனாவைக் காணலாம், ஆனால் உங்கள் உள்ளூர் மீன் பிடிப்பவரும் ஒரு பாதுகாப்பான பந்தயம்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் கோடை சோளம் மற்றும் எரிந்த இறால் கார்பனாரா செய்முறை எப்படி ஸ்வீட் சாப்பிடுகிறது

71. கோடை இறால் மற்றும் எரிந்த சோளம் பாஸ்தா கார்போனாரா

இதுதான் (கோடைகால) கனவுகள்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் எளிய கடல் உணவு பிஸ்கே செய்முறை 1 நவீன முறையானது

72. எளிய கடல் உணவு பிஸ்கே

இந்த க்ரீமியை பரிமாறவும் சூப் நிறுவனம் மற்றும் பாராட்டுக்களில் மகிழ்ச்சி.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

கோடை கடல் உணவு சமையல் நண்டு கூனைப்பூ டோஸ்ட் செய்முறை நன்றாக பூசப்பட்டது எரின்

73. நண்டு கூனைப்பூ டோஸ்டுகள்

உங்கள் புதிய பயணத்தை இதைக் கவனியுங்கள் பசி இந்த பருவத்தில் ஒவ்வொரு கோடைகாலத்திற்கும்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

தொடர்புடையது: இரவு உணவிற்கு முயற்சிக்க 15 விரைவான தாள்-பான் கடல் உணவு வகைகள்

கோடைக்கால கடல் உணவுகள் காகிதத்தோல் செய்முறையில் காய்கறிகளுடன் எலுமிச்சை வெந்தயம் சால்மன் அவேரி குக்ஸ்

74. பார்ச்மெண்டில் காய்கறிகளுடன் எலுமிச்சை வெந்தயம் சால்மன்

சால்மன் மெதுவாக அதன் காகிதத்தோல் பாக்கெட்டுக்குள் நீராவி, ஒவ்வொரு முறையும் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் வெளியே வருகிறது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

தொடர்புடையது: எல்லோரும் விரும்பும் 90 எளிதான கோடைகால இரவு உணவுகள்